うつ病 チェックで原因をハッキリさせてから、治し方に取り組みましょう。
うつ病 原因というのは、その思考（価値がない）に加え「苦しい状態が長く続きそれをコントロールできない」「だらしない（頑張っていない）自分はみんなに迷惑をかけている」という無力感や自責感が、「自分かいなくなってみんなを助ける」という思考に移行しやすいルートを作ります。
しかも、うつ病 治し方では、うつ状態の回復までに時間がかかることを考えれば、単一制御の発動の場合に比べて、自殺の危険性がかなり高まってしまうことが理解できるのではないでしょうか。
うつ病対策の教材を出している、下園壮太さんの評判が気になります。
うつ病の症状と、特に女性のうつ病の傾向・症状・原因・治療についてのお話です。
日本人は農耕民族です。農業は、大変つらい作業を辛抱強くやりつづけて、初めて秋の収穫が得られます。
もしある人が、少し調子が悪くて（あるいは怠けて）作業をサボったとすると、それが仲間の負担になります。また十分な作業ができず作物が失敗することもあったでしょう。
そこで、作業を休むと仲間からかなり厳しい対応をされるようになりました。村八分です。私たちは、それを恐れて、みんなといっしょにやる仕事を休めないのです。特に女性はその傾向が強いです。
特に、うつ病状態のときは、「みんなから見捨てられる」という恐怖が強くなっています。だから、沼に沈まないように必死に「仕事を休まない」でいる（もがいている）のです。
それが、うつ病の症状になっているのには気がつきません。
うつ病を克服した治した成功事例のご紹介です。
うつ病になったけれど、思い当たるきっかけがないという人はたくさんいます。
うつ病になるすべての患者さんに、はっきりした誘因があるとは限りません。また、必ずしも悪いことがきっかけになるとは限りません。
昇進や出産など、喜ばしいことが原因となって発症することもあります。環境の変化に弱い人にとっては、たとえ喜ばしいことでも、環境の変化がストレスになってしまうのです。
そのため、患者さんが自分のうつ病のきっかけに気づいていないこともあります。
うつ病患者さんのしがみつき行為にはさまざまなパターンがありますが、リハビリ期に多く見られるのは、仕事へのしがみつきです。
うつのリハビリ期の人は、「早く復帰して、仕事をしなければ」と焦っています。仕事をすることで、自信を回復できる。仕事をすることで迷惑をかけているという負担感を減らすことができる。仕事に復帰することで「このまま辞めさせられるのでは……」という将来への不安を減らすことができるのです。
ところが、治ってきているとはいえ、この時期の当事者は、まだ疲労を感じやすいモードにいるのです。相当回復してきても8倍（二の三乗）モードにいると思ってください。
日常の生活をするだけで、精一杯です。早い段階で職場に復帰してしまうと、また疲労をためてしまうことになり、うつ状態に戻ってしまうのです。
うつ病に対しては、抗うつ薬という特効薬があります。薬をのむと多くの場合、身体も気持ちも楽になっていきます。
最近では、子どもに用いても副作用の少ない抗うつ薬がいくつか登場しました。抗うつ薬は単なる気休めではなく、風邪に対する解熱剤のような対症療法でもなく、うつの本質的なところに効くと考えられています。
いわば根治療法に近い意味を持つと言えま。
ただし、薬が万能で、薬さえのんでいればうつ病は完全に治るというわけにはいかない場合もあります。ある人に効いた薬が他の人にはあまり効かないこともあるのです。そのような場合は、主治医と相談して薬の量を調整したり、薬の種類を変更したりすることになります。
脳は、約150億の神経細胞からできています。神経細胞から次の神経細胞に刺激が伝達されることによって、私たちは考えたり、感じたり、手足を動かしたりすることができるのです。
神経細胞と神経細胞のつなぎ目はシナプスと呼ばれ、そこにセロトニン、ノルアドレナリンといった神経伝達物質が放出され、次の神経細胞の受容体に結合することによって刺激が伝達されていきます。
セロトニンとノルアドレナリンは多くの神経伝達物質の中でも、とくに睡眠、食欲、感情などに関連が深いと言われています。
うつ病の薬の解説
うつの状態のとき、脳の中ではセロトニンやノルアドレナリンの働きが低下していると考えられています。抗うつ薬はシナプスにおけるセロトニンやノルアドレナリンの働きを高め、神経伝達をスムーズにする作用があると考えられています。
その意味で、抗うつ薬はうつの本質的なところに効くということができるのです。