糖尿病 症状を気にする前に、予防をしなさいっちゅう話です。高血圧 症状も同じです・・
砂糖の摂り続けは反応性低血糖症から肥満から生活習慣病になります。糖尿病 予防を考えるなら、砂糖を大量に摂ると、砂糖の吸収が速いため血糖値が急に跳ね上がるので、健康なすい臓であれば、血糖値を下げようとしてインスリンを大量に出します。
その結果、三時間後には血糖値が下がりすぎて低血糖状態になり、震え、冷や汗、空腹感、無力感、心悸九進、パニックなどさまざまな症状を引き起こします。
この糖尿病 症状を、反応性低血糖症といいます。
イーストコネクションによるアレルギー体質を予防するには、「おやつは３時まで」が基本です。時間はだいたいで良いのです。
日中に甘いものや果物をとっても、夕食までに体や脳を動かしていると、摂取した糖分は体の中で消費され、蓄積されることはありません。
そして、晩ごはんがおいしく食べられれば滅多なことではイーストコネクションにはかかりません。
夜は人間の体は栄養を蓄積して、修復作業を行なっています。体にため込む体質の人は太り、外に出す体質の人はアレルギーを引き起こします。
ですから、どちらの体質の人も夜は食べないほうがいい、腸内細菌の環境をよくしようと乳酸菌飲料を飲んでいる人もいますが、多くは甘いので、カンジダに餌を与えることになり、効果はありません。
カンジダの毒素は、体のほかの場所にいるカビも増えやすくする作用もあるようです。抗菌剤内服後、カンジダ症になるのを繰り返す人はイーストコネクションが疑われます。
ラフィノースは、ビート（砂糖大根）からつくられる天然のオリゴ糖。青や小腸で消化吸収されまに大腸に達します。
大腸では腸内の善玉菌であるビフィズス菌の餌となり、そのため善玉菌の増加を促し、善玉菌の増加がカンジダ菌の増殖を抑えるというわけです。
ただ、同じビートからつくられているからといってビート糖（てんさい糖）を食べても効果はありません。